Monday, December 2, 2013

Silent killer


TEKANAN darah tinggi atau hipertensi kadang-kala digelar “pembunuh senyap” kerana ia tidak menunjukkan apa-apa simptom pada peringkat awal tetapi menyebabkan bilangan kematian yang tinggi di kalangan penduduk negara ini dan juga di seluruh dunia.

Merujuk kepada statistik yang dikeluarkan berdasarkan kajian di Malaysia pada tahun 2007, lebih 30% penduduk di negara ini yang mengalami darah tinggi dan sebilangan besar terdiri daripada masyarakat Melayu tak kira di bandar atau di desa. (sumber : UTUSAN MALAYSIA, 24/02/2008)



Mekanisma peredaran darah.

Darah biasanya mengalir dalam dua fasa iaitu:

* Sistolik; apabila jantung berdenyut, darah mengalir keluar dari jantung dan tekanan darah akan naik.
* Diastolik; apabila jantung berehat seketika serta diisi dengan darah untuk denyutan selanjutnya, menyebabkan tekanan darah turun seketika.


Ini bermakna tekanan darah akan turun dan naik mengikut denyutan jantung.
Ini menyebabkan tekanan darah mengandungi dua nilai iaitu sistolik yang tinggi dan diastolik yang rendah, contohnya 120/80 milimeter (mm) merkuri (Hg).


faktor penyebab darah tinggi;

  • tabiat pemakanan
  • aktiviti fizikal
  • keadaan persekitaran
  • kandungan garam dan lemak yang tinggi di dalam diet
  • obesiti dan kegemukan
  • kurang senaman 
  • kurang memakan sayur dan buah-buahan yang mengandungi nilai potassium yang tinggi
  • faktor genetik
  • boleh disebabkan oleh penyakit-penyakit lain (kegagalan fungsi buah pinggang (kidney failure), penyempitan pembuluh darah ke buah pinggang, tumor di kelenjar adrenal dan penyempitan pembuluh darah besar aorta).
  • kesan sesetengah jenis ubat seperti steroid, cyclosporine, anti-depressant (kemurungan) dan ubat untuk sakit sendi dan tulang jenis NSAID (ubat antikeradangan bukan jenis steroid).

Simptom darah tinggi?? 

antaranya termasuk lah:

  • mengalami sakit kepala 
  • sakit dada & sesak nafas
  • gangguan penglihatan
  • muntah-muntah.

Komplikasi:
  • Tekanan darah yang berlebihan boleh merosakkan pembuluh darah besar (strok, serangan jantung) dan juga yang kecil (kegagalan fungsi buah pinggang dan gangguan penglihatan). 
  • Degupan jantung yang tidak stabil. Ini menyebabkan pesakit merasa berdebar-debar dan kadang-kala pening dan sesak nafas.
  • jantung membengkak dan boleh berlarutan hingga ke peringkat lemah jantung.
  • bengkak di saluran aorta (aneurisme). Aneurisme ini kadangkala terkoyak atau bocor dan berlaku pendarahan yang banyak. Komplikasi ini kerap menyebabkan pesakit maut.

Cara mengatasi:
  • mengubah gaya hidup (mengurangkan berat badan, kerap bersenam, cara pemakanan yang sihat seperti memakan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan serta mengurangkan kandungan garam dan lemak dalam masakan)

bagaimana dengan SHAKLEE?? 




  • Vitamin Asas iaitu Vitalea, B Complex dan Vita-C –> membekalkan sokongan yang diperlukan oleh sistem pertahanan badan untuk melawan sebarang kesan jangkitan dan mengekalkan kesihatan kardio-vaskular.
  • Carotomax, Vita-C dan Vita-E –> gabungan nutrien antioksidan penting untuk mengurangkan risiko penyakit yang terhasil daripada aktiviti radikal bebas.
  • Omega Guard –> merendahkan paras kolesterol tidak baik dan meningkatkan fungsi jantung
  • Garlic Complex –> mengawal jangkitan, menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol dan memelihara kesihatan selular.


TERUS HUBUNGI SAYA
WANA ID 918791
0199904429 whatsapp/line/sms
tulipcomey@gmail.com