Sunday, December 1, 2013

makin hari makin maju ke depan

"Visceral fat" atau lemak abdomen merupakan sejenis lemak yang wujud di abdomen dan membaluti organ dalaman. Setiap antara kita mempunyai kandungan lemak ni (sikit/banyak), terutama bagi individu yang sentiasa stress, atau tidak menjalani pemakanan yang seimbang. 

Sejenis lapisan lemak lain, iaitu "Subcutaneous fat" yang terbina di bawah lapisan kulit mempunyai kurang kesan negatif kepada kesihatan dan mudah untuk diuruskan berbanding "visceral fat".




Berlebihannya "Visceral Fat" ni boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius iaitu:
  • penyakit jantung
  • diabetes type 2
  • meningkatnya tekanan darah
  • pelbagai jenis penyakit yang bersangkutan
Adalah penting untuk kita atasi penebalan Visceral Fat ni, untuk menjamin kehidupan yang sihat. Jadi, apa yang perlu kita lakukan??
  • senaman secara konsisten (dengan cara ni, lemak2 akan dibakar sedikit demi sedikit)
  • pemakanan diet sihat & seimbang
  • Jangan merokok (kecenderungan perokok untuk menyimpan lemak dalam abdomen adalah lebih tinggi berbanding bukan perokok)
  • Sentiasa positif & enjoy. Dengan cara itu, kita akan bebas daripada stress dan dapat jalani aktiviti seperti biasa.

abah wana, sebulan yang lepas Dr bagitau yang aras visceral Fat dia tinggi & perlu diberi perhatian. Jadi, wana bagi abah consume omega guard. (xsangka, dalam laporan test tu..Dr pon cadangkan Shaklee..heee..

Alhamdulillah, abah loss inch, badan rasa bertenaga, pelawasan smooth,bagus untuk pertahanan badan, sakit2 sendi tiada. Alhamdulillah. 

Yang nak tau lebih lanjut tentang Omega guard Shaklee klik sini ye (Omega Guard) .