simple tips dan petua orang lama untuk atasi angin dalam badan

entri yang lepas wana ade bercerita serba sedikit tentang angin dalam badan. kali ni pun dengan isu yang sama, kerana wana dapati ramai juga yang mengalami masalah ini terutama dengan usia yang semakin meningkat, makan macam2.

antara tips yang wana nak kongsikan kat sini tentang atasi angin dalam badan. simple tips yang wana rasa ramai yang sedia maklum :)

1. elakkan makan dalam jumlah yang banyak (makan la sedikit tapi kerap )
2. kunyah sebelum telan (kunyah la sehingga lumat, baru lah telan)
3. berjalan selepas makan (dengan cara ini, sedikit sebanyak dapat membantu sistem penghadaman)
4. elakkan minuman bergas/ berkarbonat
5. elakkan makanan yang berangin

atau pun ada juga petua menggunakan bawang putih.

1. ambil beberapa ulas bawang puting, buang kulitnya
2. hiris nipis nipis bawang putih tu
3. rebuskan bersama 2 gelas air putih sehingga tinggal segelas
4. amalkan minum nya sebulan sekali :)