Wednesday, April 16, 2014

Hantu Mangga??mempelam??

Hehe..hantu mangga?? Ade hantu ke kat pokok mangga?? 

Bukan..ni wana nak cerita tentang wana yang sejak azali memang penggemar mangga.baik yang muda, yang masak.. semua wana suka.

Mangga ni ada khasiatnya tau semua..bukan sekadar kecur2 air liur atau orang mengidam aje makan tau. Nak tau khasiatnya?? Lepas ni mesti ramai yang serbu mangga kat pasar ni.

1) mangga dapat meningkatkan pertahanan badan (jumlah vitamin C dan A yang mencukupi ditambah pula dengan 25 jenis karotenoid membantu menjaga pertahanan badan).
2) menurunkan kolestrol ( mangga kaya serat, pectin dan vitamin C)
3) cantikkan kulit.mencerahkan kulit
4) antioksida ( dapat menghalang radikal bebas dan sel abnormal).
5) untuk kesihatan mata
6) membantu masalah diabetes. Normalkan kadar insulin.
7) membantu pelawasan dan pencernaan. Elak sembelit
8) jusnya elok untuk menurunkan suhu badan.terutama dalam cuaca panas ni 



lepas ni mesti ramai pakat serbu mangga & mempelam ni :)