Warna air kencing dan UTI

Warna air kencing merupakan petunjuk sesuatu penyakit dan apa yang badan anda sedang alami. 

Jenis warna urin/air kencing dan puncanya:

• kuning pucat - normal
• kuning cerah - akibat pengambilan B complex
• kuning gelap - dehidrasi, kurang air selepas mengambil vitamin
• kecoklatan - mengambil ubat-ubatan atau mengalami masalah hati
• oren - dehidrasi atau kesan pengambilan carotomax
• keruh - UTI/urinary track infection/kencing kotor
• kemerah-merahan - jangkitan buah pinggang atau penyakit yang berkait
• kebiru-biruan - kesan pengambilan atau penyakit blue diaper syndrome

APA ITU UTI atau kencing kotor??

jangkitan kuman yang melibatkan pundi kencing, buah pinggang,ureter dan urethra.

Tanda dan Gejala

• Kerap terasa hendak membuang air kecil tetapi gagal untuk mengeluarkan air kencing yang banyak.
• Terasa sakit dan pedih ketika membuang air kecil.
• Air kencing mengandungi darah, berkabut atau berbau busuk.
• Terasa tidak selesa di bahagian bawah abdomen.
• Terasa sakit ketika melakukan hubungan seks.
• Demam dan seram sejuk.

SIAPA YANG BERISIKO??

• wanita 
• wanita hamil
• wanita baru lepas bersalin

Penyebab dan faktor-faktor penyumbang

• tabiat mengelap dari belakang ke depan selepas membuang air besar. Perbuatan yang demikian akan menggalakan bakteria dari dubur atau faraj memasuki uretra.
• Hubungan seks kerana kawasan kemaluan wanita disentuh dengan tangan atau zakar yang kotor.
• Menggunakan kontraseptif pembunuh sperma atau spemasid.
• Memasukkan tampon tanpa membasuh tangan terlebih dahulu.
• menahan kencing

Mencegah masalah kencing kotor dengan SHAKLEE

• Vitamin C - bersifat asid dan menghalang pertumbuhan bakteria dalam salur kencing
• Zinc - membantu penyerapan vitamin C. Di samping meningkatkan sistem pertahanan badan melawan bakteria dan jangkitan penyakit
• Vitamin A atau carotomax - meningkatkan pertahanan badan, membantu penghasilan sel darah putih dan limfosit, yang memusnahkan bakteria berbahaya, virus dan ancaman kulat yang menyebabkan pelbagai jangkitan
• Alfalfa - untuk pelawasan

Pengurusan Kendiri

• Jangan tahan kencing
• minum banyak air
• Semasa mencuci alat sulit, pastikan dicuci dari depan ke belakang supaya kuman tak dibawa ke pundi kencing
• kosongkan pundi kencing selepas persetubuhan. 
• elakkan produk feminin yang memudaratkan seperti menggunakan semburan deodoran atau lain-lain produk feminin di kawasan kemaluan kerana ini boleh merengsakan uretra.
• tukar tuala wanita lebih kerap
• memakai pakaian dalam daripada kapas dan longgar. Elakkan pakaian ketat dan lembap.
• elak daripada melakukan aktiviti fizikal terlalu lama yang boleh memburukkan UTI, seperti berbasikal, menunggang kuda, menunggang motorsikal dan travel.